思春期

「もっと頑張らなきゃ」と言い続けた娘——「頑張ること」を美徳とする家族、弱音を吐かない雰囲気。娘のうつ病で気づいた家族の責任。「無理しないで」を心から言えなかった日々。家族教室で自分の価値観と向き合い、1年半かけて変化。家族自身も「無理しない」を実践。今は「無理しないで」が口癖の家族に。家族の期待が本人を追い詰めることもある。

娘のうつ病に気づけなかった後悔——「頑張って」と言ってしまった過ち、過保護と放任の間での揺れ、感情的になった日々。家族教室で病気を学び、「聞く」「待つ」ことができるように。サポートネットワークの大切さ。2年かけて娘は復職。家族として完璧である必要はない。自分も大切に。一人で抱え込まないで。家族の立場から伝える実体験。