菅原 聡

デザイン・Web制作スキルは、在宅・リモートワークに直結し、集中力や論理的思考力といった特性を活かせるため、障害のある方のキャリアに最適です。就労移行支援事業所や公共職業訓練校で、Photoshop/Illustrator、HTML/CSSなどの必須スキルを無料または低額で学べます。特に就労移行支援では、個別配慮を受けながら、体調管理と並行してスキルを習得できます。就職活動では、訓練で制作したレスポンシブ対応のWebサイトを含むポートフォリオを作成し、自己管理能力をアピールすることが重要です。訓練後の定着支援まで活用し、Web制作分野での安定就労を目指しましょう。

「起業したいが、アイデアが本当に成功するか不安」「資金調達に必要な書類は何？」—。そんな悩みを解決するのが「ビジネスプラン（事業計画書）」です。この記事では、特に低リスクなスモール起業を目指す障害のある方のために、ビジネスプランを「誰でも書ける」シンプルなテンプレートと作成ステップで解説します。事業の目的から、ターゲット顧客の悩み、資金計画、そして体調の波を考慮したリスク管理まで、計画書に盛り込むべき重要事項を網羅。この計画書は、銀行への融資申請だけでなく、何より自分自身の事業の軸を確認し、成功へと導くための羅針盤となります。具体的な記入例を参考に、あなたの夢を現実にする第一歩を踏み出しましょう。

「自分のペースで働けるフリーランスになりたいけれど、何から準備すればいいか分からない」という方へ。この記事は、フリーランスとして安定的に仕事を始めるための具体的な準備リストを、４つのステップに分けて徹底解説します。フリーランスは自由な働き方ですが、その分、自己責任でスキル、お金、体調、手続きのすべてを管理しなければなりません。特に、障害のある方にとって重要な「自己分析とスキル習得」、「体調を考慮したビジネス設計」、「公的支援制度の活用」に焦点を当てます。このチェックリストに沿って準備を進めることで、不安を解消し、着実にフリーランスとしての道を歩み出すことができるでしょう。ぜひ、最初の一歩を踏み出すための羅針盤としてご活用ください。

ひとり親家庭が障害のあるお子さんの進学をサポートするための具体的な制度と工夫を解説します。経済的な不安に対しては、「高等教育の修学支援新制度」や、20歳まで延長される「児童扶養手当・特別児童扶養手当」の活用を提案。また、限られた時間の中で進学準備を効率化するため、高校の先生や相談支援専門員への代理依頼、学校見学のオンライン化といった実践的な工夫を紹介します。親の生活基盤を守るための就労支援制度や、福祉サービス（レスパイトケア、移動支援）の利用法も詳説。すべてを一人で抱え込まず、社会の支援を賢く活用する道筋を示します。

モチベーションが続かないのは意志の問題ではなく、仕組みの問題です。継続的な学習を実現するには、抽象的な目標をSMARTな小さな成功体験に分解し、即時的な報酬を学習に組み込むことが重要です。ベイビー・ステップで**「やる気ゼロでもできる」行動を習慣の起点とします。精神障害の方は体調の波に合わせたPUSH/PULL学習で負荷を調整し、発達障害の方は視覚的な進捗管理でモチベーションを維持します。就労移行支援を活用し、支援員との定期的なチェックインや超スモール・ゴールの設定**といった緊急対処法を習得し、学習を習慣化しましょう。

一般就労での適応が難しく悩んでいる障害者やその家族に向け、自分の体調や特性を最優先にしながら働く「マイペース起業」を提案するガイド記事です。組織に属さないことで、環境のカスタマイズや対人ストレスの回避が可能になるメリットを解説。具体的な起業モデル（デジタルワーク、ハンドメイド、体験発信）や、就労移行支援、障害年金といった公的制度を活用したリスク管理術も網羅しています。成功を急がず、資本金ゼロから始める「スモールスタート」の重要性を強調し、障害を強みに変えて自立を目指すための実践的なステップとマインドセットを優しく伝えます。

一般就労を目指す障害のある方のご家族に向けて、陥りやすい誤解と正しいサポートの在り方を詳しく解説します。「本人の意欲」と「企業の求める能力」のギャップを埋める方法や、就労移行支援事業所の活用、家族自身のメンタルケアの重要性について、具体的な事例を交えながら紹介。焦りや不安を解消し、長期的に安定して働き続けるための「伴走」のコツが学べる内容です。

障害のある家族の就職活動において、どこまで手助けし、どこから見守るべきか悩む方は少なくありません。本記事では、支援の現場で培われた知見をもとに「適切な境界線」の引き方を詳しく解説します。過干渉が招くリスクや、本人の自立を促す「見守り」の具体的な手法、外部機関との役割分担について、実例を交えてご紹介。ご家族が抱える「自分が何とかしなければ」というプレッシャーを軽減し、本人にとっても家族にとっても健やかな就職活動の在り方を提示します。

介護職は安定した需要があり、人への共感性を活かせる障害のある方に適した職種です。就職には介護職員初任者研修の取得が必須ですが、就労移行支援や公共職業訓練を利用すれば、費用を抑え合理的配慮を受けながら資格取得が可能です。訓練では、ボディメカニクスによる安全な介助技術と、ストレスコーピングなどのメンタルヘルス管理スキルを徹底的に習得します。身体障害や精神障害の特性に応じた役割（事務補助、短時間勤務など）と配慮を明確にし、訓練後の企業実習や定着支援を活用して、安定した介護キャリアを築きましょう。

「自分のアイデアや特性を活かして起業したいが、何から始めればいいか分からない」という方へ。この記事は、起業準備の最初の一歩である「アイデアづくり」から、事業をスタートさせる「開業手続き」までを、順序立てて解説するロードマップです。特に、働きづらさを抱える障害のある方が、無理なく、低リスクで始められる「スモール起業」に焦点を当てます。自分の強みを見つけるための自己分析、具体的な事業計画書の作成方法、必要な資金の調達方法、そして開業時に行うべき税務上の手続きまで、各ステップで活用できる支援制度と専門家の助言を交えながら、詳しくご紹介します。このロードマップに沿って、着実に夢の起業を実現しましょう。

「自分の能力を活かして働きたいけれど、起業と就職のどちらが良いか迷っている」という障害のある方やご家族の悩みを解消するための判断ポイントを徹底解説します。この記事では、起業（独立・フリーランス）と就職（企業勤め）それぞれのメリット・デメリットを詳細に比較。特に、収入の安定性、働き方の自由度、求められるスキル、そして公的な支援制度の活用しやすさといった視点から、障害特性やライフスタイルに合わせた最適な選択肢を見つけるための判断材料を提供します。自己分析のためのチェックリストや、どちらの道を選んでも役立つ具体的なステップもご紹介。後悔のないキャリアを築くための指針としてご活用ください。

就職後に業務内容や環境が自分の障害特性と合わないと感じたとき、どのように「配置転換（部署異動）」を会社に相談すべきかを解説したガイド記事です。ミスマッチの原因を整理する自己分析の重要性、就労支援員など専門家と連携した「見える化」のステップ、会社側のメリットも踏まえた納得感のある伝え方を2026年現在の視点で詳しく紹介。実際の成功エピソードやFAQを通じ、「逃げ」ではなく「適材適所」を目指すポジティブなアクションを提案し、長期的な安定就労をサポートします。

職業訓練でつまずいた際、問題を一人で抱え込む必要はありません。つまずきは**「学習面」「体調・メンタル面」「人間関係・環境面」に分類し、最適な相談先を選びます。学習面は支援員に具体的なつまずきを伝え教材調整を、体調面は主治医に医学的判断を仰いだ上で支援員に環境調整を要請します。人間関係は就業・生活支援センターなど外部機関の力を借ります。相談時は「事実と感情を分離」し、具体的な解決策を提案することで、つまずきを自己管理能力の向上**という成長に変えましょう。

障害がある方が大学や専門学校へ進学する際の準備と支援制度を解説。進学の鍵となる「自己理解」の重要性と、高校在学中から必要な「非認知能力」の向上を促します。支援制度については、障害者差別解消法に基づく「合理的配慮」の受験時と入学後の具体例、申請手続きを詳説。経済的な不安を解消する「高等教育の修学支援新制度」（給付型奨学金）の活用法を紹介します。さらに、中途退学を防ぐための支援室のチェックポイントや、地域の福祉サービスとの併用方法など、卒業まで見据えた進学成功のロードマップを示します。

就職したものの、新しい業務がなかなか覚えられず「自分は仕事に向いていないのではないか」と悩む障害のある方は少なくありません。本記事では、記憶や理解の困難さを障害特性の視点から紐解き、無理なく業務を習得するための具体的な改善策を詳しく解説します。自分に合ったメモの取り方やタスク管理、職場への配慮の求め方に加え、ジョブコーチや就労定着支援員といった頼れる外部の相談先も網羅。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら自分らしく働き続けるための実践的なガイドです。

就労継続支援事業所は、同じA型・B型でも、経営母体や作業内容によって支援内容が大きく異なります。この個性の違いを見極めることが、最適な事業所選びのカギです。事業所は「訓練重視型」（就職やスキルアップが目標）と「居場所重視型」（生活の安定とリハビリが目標）に大別され、利用者自身の目的に合わせて選択すべきです。工賃・給与の安定性、職員の質、そして事業所の専門分野（IT特化、農福連携など）をチェックリストで確認し、ミスマッチを防ぐために体験利用や相談支援専門員のアドバイスを最大限に活用しましょう。

就職活動の面接において、就労移行支援事業所などのスタッフが同席する「支援者同行」について、そのメリット・デメリットを多角的に解説した記事です。支援者は障害特性を客観的に代弁し、企業の不安を払拭する心強い存在ですが、主体性の欠如と誤解されるリスクもあります。記事では、企業側のポジティブな受け止め方や、面接を成功させるための具体的な役割分担、事前準備のステップを詳述。一人で抱え込まず、プロの力を借りてマッチングの精度を高めることの重要性を提案しています。

事務職は障害者雇用で人気の職種ですが、Word・ExcelなどのPCスキルが必須です。企業が求めるのは、ブラインドタッチのスピードと、VLOOKUP関数やピボットテーブルなどのデータ処理能力です。PCスキルを客観的に証明するには、MOS資格（特にExcel）の取得が最も有効です。PC初心者や体調に不安がある方は、就労移行支援を利用し、個別指導と合理的配慮を受けながら、MOS対策とビジネスマナーなどのソフトスキルを並行して無料で習得できます。資格取得後は、企業実習を通じて実務経験を積み、定着支援を活用して安定した就労を目指しましょう。

「会社での仕事が続かない」「自分に向いた仕事がわからない」と悩んでいませんか？自分らしい働き方を見つけ、起業やフリーランスとして成功するためには、まず徹底的な「自己分析」が不可欠です。この記事では、特に障害のある方が自身の特性を「弱み」ではなく「強み」として捉え直し、ビジネスのアイデアに結びつけるための、独自の自己分析方法を解説します。「ストレスを感じる原因」「時間や労力を惜しまず集中できること」など、具体的な項目に分けて深掘りするフレームワークを提供します。この分析を通じて、あなただけの才能を発掘し、体調の波を乗り越えながら長く続けられる働き方を見つけるためのロードマップを手に入れましょう。

就労移行支援の見学時に必ず確認すべき10の質問を解説。実績に関する質問では就職率・定着率・職種・失敗例を、支援内容では個別支援計画・職場実習・定着支援の具体性を、スタッフと体制ではスタッフの専門性と担当人数を、費用と契約では利用料以外の費用と退所条件を確認します。質問する際は遠慮せず、答えの内容だけでなくスタッフの態度も観察することが重要です。質問リストを印刷して持参し、複数の事業所で同じ質問をすることで客観的な比較ができます。メモを取りながら聞き、後で冷静に検討しましょう。