就労・進路サポートの記事一覧
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職務経歴書の作り方｜アピールできるポイントを引き出す方法
障害者雇用の職務経歴書は、あなたのスキルと安定就労への意欲を戦略的に伝える文書です。採用担当者は、応募業務に直結する「スキルと経験」、障害特性を乗り越える「工夫と対策」、そしてキャリアの「継続性」の３点を重視します。過去の経験から強みを引き出すためには、STAR法を用いて具体的な成果を記述し、ブランク期間を「再就職への準備期間」としてポジティブに再定義することが重要です。職務経歴書の構成はA4・２枚以内を基本とし、特記事項欄でブランクや配慮事項を明確に伝えます。就労移行支援事業所や転職エージェントの専門的な添削を受けることが、選考突破に不可欠です。
身体障害の方が職場で働くための環境づくり
身体障害のある方が職場で本来の能力を発揮するためには、物理的な環境整備と周囲の心理的な理解が欠かせません。本記事では、ハード・ソフト両面からの「働きやすい環境づくり」について、具体的な事例を交えて詳しく解説します。車椅子利用や肢体不自由、内部障害など、それぞれの特性に応じた合理的配慮の考え方や、企業が活用できる助成金制度、円滑なコミュニケーションのコツなどを網羅。当事者、ご家族、支援者、そして企業の担当者が、共に理想的な職場を形作るための実践的なガイドです。
身体障害の方でも学びやすい職業訓練の工夫
身体障害のある方の職業訓練では、物理的・情報のバリアフリーに加え、個別化された合理的配慮が不可欠です。訓練では、IT・Web制作や専門事務など負担が少ない分野のスキルを習得します。成功の鍵は、トラックボール、音声入力などの補助機器を最大限に活用し、PC環境を身体に最適化（エルゴノミクス）することです。就労移行支援などで訓練中の姿勢指導を受け、得られた最適な環境データを就職時の配慮要請に活用します。在宅ワークを目指す場合は、オンラインでの自己管理訓練も行い、安定就労を目指しましょう。
進学で利用できる支援制度をわかりやすく解説
障害がある方が大学や専門学校などに進学する際に利用できる支援制度を解説。経済面では、返済不要の「高等教育の修学支援新制度」（給付型奨学金と授業料減免）や、障害者を優遇するJASSO奨学金などを紹介。学習面では、大学等が義務付けられている「合理的配慮」の具体例と、その申請方法、そして核となる「学生支援室」の活用法を解説。さらに、一人暮らしを支える福祉サービス（居宅介護、自立訓練など）の活用や、手続きのスケジュール（高校3年春が重要）を詳細にまとめ、進学の夢を実現するためのロードマップを示します。
精神障害の方が取り組みやすい訓練内容
精神障害の方が安定就労を目指すには、専門スキルと体調管理能力の習得が必須です。就労移行支援事業所では、短時間勤務や個別支援など体調の波に合わせた柔軟な訓練を受けられます。訓練内容は、PC事務、IT補助、簿記などのストレス負荷が低い定型業務スキルが中心です。特に、体調管理シートを使ったストレスの可視化やコーピングスキルの習得に重点を置きます。就職後は、SSTで培ったスキルを活用し、定着支援を受けながら、無理なく長く働けるキャリアを築きましょう。
精神障害の方が働くときに直面しやすい課題とサポート
精神障害を抱えながら働くことは、目に見えにくい体調の波や対人関係の緊張など、特有の難しさがあります。「働き続けたいけれど、いつ体調が崩れるか不安」「職場での接し方に悩んでいる」という本人やご家族、支援者に向けて、直面しやすい課題と具体的な解決策を詳しく解説します。ストレスマネジメントの技法から、職場で受けられる合理的配慮の具体例、さらには就労定着支援事業所などの専門機関との連携方法までを網羅。一人で抱え込まず、チームで安定した職業生活を支えるための実践的なヒントを提示し、持続可能な働き方を提案します。
接客・販売のスキルを身につけるには？訓練内容を紹介
接客・販売職は、障害のある方にとって意欲と特性を活かせる魅力的な職種です。就職には、笑顔、敬語、クレーム対応といったソフトスキルの体系的な習得が不可欠です。スキル習得には、就労移行支援事業所のSST（ソーシャルスキルトレーニング）や模擬接客訓練が最適であり、個別支援を受けながら、体調管理と並行してスキルを磨けます。発達障害ならマニュアル遵守を、精神障害なら体調を考慮した短時間勤務から目指すなど、特性に合わせた戦略が重要です。訓練後は資格取得と企業実習を通じて実績を積み、定着支援を活用して安定就労を目指しましょう。
専門学校で学べる分野と支援体制を紹介
専門学校は、特定の職業スキルを集中的に学ぶため、発達障害などで特定の分野に強いこだわりを持つ学生にとって、大学よりも適応しやすい進路です。ASD特性を持つ人にはITやデザイン、ADHD特性を持つ人にはクリエイティブ系などが向いています。入学前には、診断書を開示し、実習ペアの固定や試験時間延長など、実務的な合理的配慮の提供体制を具体的に確認することが重要です。また、学校のキャリアサポートと外部の就労支援サービス（地域障害者職業センターなど）を連携させることで、専門スキルを活かした安定した就労を目指すための戦略を解説します。
体調を崩したときの働き方と復帰のステップ
就労中に体調を崩してしまった障害のある方やそのご家族に向けて、無理のない休み方と職場復帰（リワーク）への正しいステップを詳しく解説します。休職中の過ごし方や主治医・職場との連携方法、再発を防ぐための環境調整のコツなど、支援現場の視点から具体的にアドバイス。焦りや罪悪感を軽減し、自分らしいペースで再び働き出すための道筋を提示します。この記事を通じて、長期的な視点で健康と仕事を両立させるための「安心感」と「具体的なアクション」を得ることができます。
短期間でスキルを身につける勉強法
短期間で仕事に直結するスキルを身につけるには、「コアスキル」に絞り込み、アウトプットベースの目標を設定する戦略的学習が不可欠です。学習効率最大化のため、ポモドーロ・テクニックやアクティブ・ラーニング（模擬試験、教える）を積極的に活用しましょう。発達障害の方は学習ルーティンの定型化、精神障害の方は柔軟な時間調整など、特性に合わせた合理的配慮を訓練機関で受けることが重要です。訓練の成果をポートフォリオや資格としてまとめ、企業実習を通じて現場で試行し、最短ルートで安定就労を目指しましょう。
地域でこんなに違う？就労移行支援事業所の特徴と選び方
就労移行支援事業所の選び方に悩む障害者やその家族向けに、地域差や事業所の特徴、後悔しないための比較基準を詳しく解説したガイド記事です。都市部と地方でのプログラム傾向の違いや、運営法人によるスタイルの差を整理。また、アクセス・実績・スタッフの質など「5つの必須チェック項目」を提示し、利用者負担額の仕組みや交通費助成についても触れています。最終的に自分に合った場所を見極めるための「見学・体験のステップ」を具体的に示し、一歩踏み出すためのアクションを促す内容となっています。
聴覚・視覚障害のある子の教育支援まとめ
聴覚・視覚障害のある子どもの教育支援の全体像を解説します。聴覚障害児にはろう学校、視覚障害児には盲学校という専門的な選択肢があるほか、通常学級での学びを支える合理的配慮の活用法を詳説。聴覚支援ではFMシステムや文字通訳、視覚支援では拡大読書器や点字ディスプレイなどの具体的な機器とその学校での利用戦略を紹介します。さらに、進学・就職試験での特別措置や、早期からの言語習得（手話・点字）、福祉サービスとの連携といった、自立を見据えたキャリア教育の進め方についても具体的なアドバイスを提供します。
通級指導教室とは？利用方法とメリット
通級指導教室の仕組み、利用方法、そして大きなメリットを詳細に解説します。通級は、通常の学級に在籍しながら、週に数時間、専門的な個別指導・少人数指導を受けられる制度です。主にLD、ADHD、ASD、言語障害の子どもが対象となり、SST（ソーシャルスキルトレーニング）や学習困難の克服（ICT支援）といった指導が行われます。利用開始までの具体的なステップや、通級が内申点に影響しないこと、将来の進路を広げるための土台となることなど、保護者の不安を解消する情報を提供。学校・家庭との連携戦略についても詳説します。
定時制・通信制高校は障害のある子に向いている？
発達障害や不登校で全日制が合わない子どもにとって、定時制・通信制高校は高校卒業を目指す上で有効な選択肢です。定時制は規則正しい生活、通信制は自由度の高い学習ペースが特徴です。特に通信制では、自己管理の難しさを補うサポート校の併用が成功の鍵となります。高校選びでは、IIPの継続や合理的配慮の有無、専任の支援コーディネーターがいるかなど、学校の支援体制を徹底的に見極める必要があります。この記事では、それぞれのメリット・デメリットの比較、サポート校の活用戦略、そして卒業後の進路を見据えた長期的な戦略を詳しく解説します。
転職を考えたほうが良いケースと見極め方
現在の職場で「辛い」「このまま続けていいのか」と悩んでいる障害のある方やそのご家族に向けて、転職を検討すべきタイミングと判断基準を詳しく解説します。心身の健康、合理的配慮の有無、キャリアアップの可能性など多角的な視点から「今の職場に留まるべきか、新しい道を探すべきか」を見極めるポイントを紹介。具体的なエピソードや、就労定着支援事業の活用法、円満退職のコツも掲載しています。この記事を通じて、自分らしく働き続けるための最善の選択肢を見つける手助けをします。
働きたいけど自信がない…そんな人に向けた職業訓練のすすめ
「働きたいけれど、スキルや体力、人間関係に自信がない」と悩む障害のある方に向けて、就労に向けた橋渡しとなる「職業訓練」を詳しく解説します。公的な「ハロートレーニング」の仕組みや、障害者専用の訓練校が提供する手厚いサポート、受講中に受け取れる給付金制度など、経済的・心理的な不安を解消するための情報を網羅。一歩踏み出すのが怖いと感じている方が、スモールステップで自信を取り戻し、自分らしい働き方を見つけるための具体的なガイドです。
働きづらさを抱える人の新しい選択肢「スモール起業」とは
「通勤や職場のルールが負担で、なかなか働き続けられない」という悩みを抱える方へ。「スモール起業」は、初期投資を抑え、自分のペースと特性に合わせて事業を運営する新しい選択肢です。この記事では、スモール起業の概念、大きな起業との違い、そして働きづらさを抱える方にとって最大のメリットとなる「リスクの最小化」と「自己決定権の確保」について徹底解説します。Webライティングやコンサルティングなど、自宅で始められる具体的な事業例もご紹介。大きな成功を目指すのではなく、「自分らしい安定」を目指すスモール起業の具体的な始め方、必要な準備、そして活用できる支援制度について解説し、あなたらしい働き方を見つけるための一歩をサポートします。
働き続けるためのセルフケアとストレスコントロール
就労を続ける中で、日々の疲れやストレスに悩む障害のある方、そして支えるご家族に向けたセルフケアのガイドです。障害特性による疲れやすさや、職場での対人関係のストレスを適切にコントロールし、安定して働き続けるための具体的な技法を詳しく解説します。自分の不調のサインに気づく方法から、家庭でのリラックス術、職場での配慮の受け方まで、明日から実践できる工夫を網羅。長く働き続けるために、自分自身の心と体を守る「セルフケアの専門家」になるための知識を、支援現場の知見を交えて提示します。
特別支援学校・通常学級・通級｜どれを選ぶべき？
お子さんの進路選択で迷う「特別支援学校、通常学級、通級指導教室」の3つの選択肢について、それぞれの特徴、メリット・デメリット、適しているお子さんの特性を徹底解説。特別支援学校は専門的な生活・職業教育、通常学級は多様性の中での成長（合理的配慮が重要）、通級は通常学級と個別支援の両立を目指します。進路決定は、お子さんの「最善の利益」を最優先し、特性評価、長期目標設定、関係者との合意形成という3ステップで進めることが重要です。後悔しない柔軟な選択のための具体的な視点と相談窓口を紹介します。
読み書きが苦手な子のためのICT支援とは
読み書きに困難を抱えるLDの子どもの学習を支えるICT支援について解説します。ICTの役割は、文字情報を音声や入力補助で代償し、本来の思考力を発揮させることです。読む困難に対しては、デジタル教科書の音声読み上げやOCR機能、書く困難に対しては、キーボード入力や音声入力、予測変換機能といった具体的なツールの活用法を紹介。これらのICT利用を学校の授業や試験で実現するため、「個別の教育支援計画」への明記や、教員への実演を通じた「合理的配慮」の申請戦略を詳説します。早期からの導入と、適切な支援計画の重要性を伝えます。
日中活動と就労継続支援の違いとは？目的別の選び方
本記事は、就労継続支援（A型・B型）と他の日中活動サービス（生活介護、自立訓練）との違いを解説します。就労継続支援が「働く機会と収入」を重視するのに対し、生活介護は「常時介護と心身機能の維持」、自立訓練は「地域生活能力の向上」が主な目的です。収入の必要性、心身の支援度、将来の目標の三つの基準で最適なサービスを選択すべきであり、特に生活介護と就労継続支援は原則として併用できません。目標達成のためには、自立訓練から就労継続支援へ移行するなど、段階的な利用が効果的です。
発達障害の子の学びを支える授業中のサポート例
発達障害の子どもが授業中に直面する集中困難や学習の課題を解決する具体的なサポート例を解説します。ADHDの特性には、視覚化された指示や衝動性を満たす代わりの道具の使用を提案。ASDの感覚過敏には、イヤーマフなどの感覚バリアや、予測可能な構造化された授業スケジュールが有効です。LDの読み書き困難に対しては、デジタル技術（音声読み上げ、キーボード入力）による代償手段の活用を詳説。これらの支援を学校で定着させるために、保護者や支援者が「個別の指導計画（IIP）」へ具体的な内容を盛り込み、特別支援教育コーディネーターと連携する方法を具体的に示します。
発達障害の方が一般就労で活躍するためのポイント
発達障害の方が一般就労で活躍するには、４つの戦略が必要です。戦略１は、自己理解を深め、特性を「強み」として活かせる職務を、具体的な実績（データ）を準備して選定すること。戦略２は、合理的配慮を「能力を発揮するツール」と捉え、具体的かつ実行可能な内容を文書化し、主体的に活用すること。戦略３は、報連相を定型化・仕組み化し、コミュニケーションの曖昧さを排除する戦略を徹底すること。戦略４は、<mark><strong>体調の波をデータで記録</strong></mark>し、セルフマネジメント能力の高さを企業に示し、支援機関を巻き込んだ長期的なサポート体制を構築することです。
発達障害の方に向いているスキル分野とは？
発達障害を持つ方は、高い集中力、論理的思考力、マニュアル遵守といった特性を強みとして活かせるIT・技術系（プログラミング、データ処理）、管理・事務系（経理、専門事務）、技術・専門職（品質検査）のスキル分野に向いています。スキル習得には就労移行支援事業所や公共職業訓練が推奨されます。訓練では、専門技術に加え、非定型業務を定型化する能力や、ノイズ遮断などの環境調整スキルを徹底的に磨きます。就職後は、指示のテキスト化やジョブコーチ支援を活用し、特性を最大限に活かせる働き方を実現させましょう。