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交通費・移動支援に使える助成金まとめ
障害を持つ方の移動の経済的負担を軽減するための助成金や支援サービスを網羅的に解説します。主な支援は、障害者手帳の提示によるJR・バス・航空運賃の割引（最大5割）です。さらに、自治体が独自に行う「福祉タクシー利用券」や「自動車改造費の助成金」は、重度障害者の個別ニーズに対応します。また、ヘルパーが外出を支援する「移動支援サービス」は、地域生活支援事業として提供され、費用の自己負担は1割（所得に応じた上限あり）です。これらの制度を漏れなく活用することで、移動の不安を解消し、社会参加の機会を広げることが可能です。詳細はお住まいの市区町村の福祉担当課へ確認しましょう。
高校卒業後の進路ガイド｜進学・就職・福祉サービスの違い
障害がある方が大学や専門学校へ進学する際の準備と支援制度を解説。進学の鍵となる「自己理解」の重要性と、高校在学中から必要な「非認知能力」の向上を促します。支援制度については、障害者差別解消法に基づく「合理的配慮」の受験時と入学後の具体例、申請手続きを詳説。経済的な不安を解消する「高等教育の修学支援新制度」（給付型奨学金）の活用法を紹介します。さらに、中途退学を防ぐための支援室のチェックポイントや、地域の福祉サービスとの併用方法など、卒業まで見据えた進学成功のロードマップを示します。
高齢障害者の外出・通院を支えるサービスまとめ
本記事は、65歳以上の高齢障害者が外出や通院を続けるために活用できる、介護保険と障害福祉サービスの連携方法を解説しています。制度の基本である「介護保険優先原則」を説明しつつ、障害福祉の「移動支援」や「重度訪問介護」が引き続き利用できるケースを明確化。通院支援の核となる介護保険の「通院等乗降介助」や「身体介護」としての外出介助の利用法を紹介し、一方で障害福祉サービスが担う社会参加のための移動支援の重要性を強調しています。また、複雑な制度をスムーズに活用するために、要介護認定の申請から、ケアマネージャーと相談支援専門員の連携に至る具体的なステップを示し、高齢障害者の方々やご家族が安心してサービスを選択できるようガイドしています。
高次脳機能障害とは？記憶・注意・感情コントロールの課題
高次脳機能障害は、脳損傷により記憶、注意、遂行機能、感情のコントロールといった高度な知的活動に困難が生じる「見えない障害」です。最も影響が大きいのは、新しいことを覚えられない記憶障害と、集中力・計画性の低下です。支援の鍵は、ご本人を責めず、症状を受け入れること。スマートフォンやチェックリストによる記憶の外部化、環境の構造化、感情爆発時のクールダウン誘導が有効です。専門のリハビリテーションと、高次脳機能障害支援拠点機関との連携を通じて、個別のニーズに合わせた継続的なサポートを受けることが、社会復帰につながります。
高校入試における配慮申請とは？手続きと注意点
高校入試における合理的配慮の申請手続きと注意点を解説。発達障害や学習障害のある受験生が公平に試験を受けるための権利です。公立高校は教育委員会、私立高校は各校に中学3年夏から申請準備を始める必要があります。申請には、医師の診断書と中学校での配慮実績（IIPなど）が客観的根拠として必須です。試験時間延長、別室受験、解答方法の変更など具体的な配慮事例と、申請を円滑に進めるための７つの注意点（期限厳守、代替案準備、文書での確認など）を詳説し、お子さんが安心して入試に臨めるためのロードマップを提供します。
高齢障害者向けの住まい・生活支援ガイド
加齢に伴う身体・認知機能の変化に直面する高齢障害者と、その家族のための総合生活支援ガイドです。65歳を境に切り替わる「介護保険優先原則」の具体的な内容や利用者負担の軽減措置、共生型サービスのメリットを詳しく解説。住まいの選択肢としてバリアフリーリフォームから高齢対応型グループホーム、サ高住まで幅広く網羅しています。見守りシステムや配食サービスの活用法、さらに将来の安心を支える成年後見制度やエンディングノートの重要性まで、自分らしい生活を長く続けるための実践的な知恵をまとめた一冊です。
合理的配慮が必要になる理由と判断ポイント
合理的配慮は、<mark>障害者権利条約</mark>に基づき、障害者が社会生活の障壁を取り除くための<mark>個別の調整</mark>を行う<mark>法的義務</mark>です。その必要性は、<mark>障害者の人権保障</mark>と<mark>社会モデルの実現</mark>にあります。配慮の提供は、<mark>当事者からの意思表示</mark>から始まり、<mark>提供者との建設的対話</mark>を通じて合意形成されます。配慮が「合理的」か「過度な負担」かを判断する際は、<mark>事業の規模、費用、安全性の確保、公益性</mark>の５つの客観的要素を総合的に検討します。拒否は原則できず、<mark>代替案</mark>を提示することが求められます。<mark>相談支援専門員</mark>が対話の仲介役として重要です。
合理的配慮とは？学校・職場・公共機関での実例まとめ
合理的配慮は、<mark>障害者差別解消法</mark>に基づき、障害者が社会のあらゆる活動に参加する上での<mark>障壁を取り除く</mark>ために必要な<mark>個別の調整</mark>です。国、自治体、民間事業者すべてに提供が<mark>法的義務</mark>です（民間事業者は 2024年 4月から）。実例として、学校では<mark>試験時間の延長や座席調整</mark>、職場では<mark>フレックスタイムや業務の視覚化</mark>、公共機関では<mark>筆談、代読代筆、騒音への配慮</mark>などがあります。提供は<mark>「過度な負担にならない範囲」</mark>が原則で、<mark>当事者からの意思表示</mark>と<mark>建設的対話</mark>を通じて最適な方法を見つけることが不可欠です。
詐欺・悪質商法から身を守るための注意ポイント
障害を持つ方は、断りにくさや複雑な契約内容の理解困難といった特性から、詐欺や悪質商法の被害に遭うリスクが高いです。本記事では、被害を防ぐための具体的な対策を解説します。もうけ話や訪問販売、架空請求などの手口を理解し、防御策として「即答を避ける」ルールを徹底しましょう。また、通帳やクレジットカードの情報を支援者が管理するなど、財産を物理的に保護する仕組みを構築することが不可欠です。万が一被害に遭った場合は、消費者ホットライン（188番）や法テラスにすぐに相談してください。被害の深刻化を防ぐため、成年後見制度による法的な保護も視野に入れましょう。
合理的配慮を追加でお願いしたいときの伝え方
入社後に生じた業務上の障壁や体調の変化に合わせて、合理的配慮の内容を追加・修正したいと考える障害者の方へ向けた実践ガイドです。合理的配慮が「一度きりのものではなく、継続的な対話である」という考え方を軸に、会社側が納得しやすい論理的な伝え方や事前準備のステップを解説。2026年の法改正後の社会動向を踏まえ、客観的な事実に基づいた提案方法や、会社側のメリット（生産性向上）を強調する交渉術を、具体的な実例やFAQとともに紹介しています。
合理的配慮の申し出方：伝え方・手続き・注意点
合理的配慮の申し出は、<mark>当事者からの明確な意思表示</mark>が不可欠です。申し出の際は、まず<mark>「困りごと」と「必要な配慮（代替案を含む）」</mark>を具体的にし、<mark>診断書などの根拠</mark>を準備します。伝え方では、相手を責めずに<mark>「Iメッセージ」</mark>を用い、<mark>障害の「特性」と「困難」</mark>を分けて冷静に説明します。対話の際は、<mark>「過度な負担」</mark>の基準を理解し、<mark>協力的な姿勢</mark>で臨むことが成功の鍵です。合意内容は<mark>文書</mark>で記録し、見直し時期を定めます。申し出が困難な場合は、<mark>相談支援専門員</mark>や<mark>自治体の窓口</mark>を活用しましょう。
在宅で働くためのフリーランス入門
通勤の負担、体調の波、職場の人間関係といった課題から解放され、「自宅で自分のペースで働きたい」と願う障害のある方にとって、フリーランス（在宅業務）は理想的な選択肢となり得ます。この記事は、在宅フリーランスを目指す方のための実践的な入門編です。まずは、PC一台で始められる具体的な仕事の種類（Webライティング、デザイン、データ入力など）をご紹介します。次に、仕事の獲得方法や、収入の不安定さを解消するための準備、そして最も重要な「自己管理」の具体的な方法を詳細に解説します。さらに、利用できる公的支援制度や、在宅で働くための環境整備のコツも網羅。この記事をガイドとして、あなたらしい新しい働き方をスタートさせましょう。
在宅ワークに活かせるスキルを学べる訓練講座
在宅ワークは、通勤負担がなく障害のある方の安定就労を可能にする働き方です。在宅で働くには、IT・Web系や事務・経理系の専門スキルと、自己管理能力が必須です。これらのスキルは、就労移行支援や公共職業訓練で、原則無料で体系的に学べます。訓練では、Excel/VBA、HTML/CSSなどの専門技術に加え、非対面コミュニケーションやタスク管理を徹底的に磨きます。訓練後、ポートフォリオとリモートトライアルを通じて「在宅で成果を出せる能力」を証明し、定着支援を活用して安定した在宅就労を目指しましょう。
在宅で使える障害福祉サービス一覧【保存版】
障害がある方が自宅で自分らしい生活を送り続けるために欠かせない「在宅障害福祉サービス」を網羅した完全ガイドです。ホームヘルプ（居宅介護）や重度訪問介護といった訪問系サービスから、家族の休息を支える短期入所（ショートステイ）、さらには自立を促す生活訓練や福祉用具の活用までを詳しく解説しています。サービス利用までの具体的な流れや、相談支援専門員の重要性、多くの人が抱く「家族がいても利用できるのか」といった疑問にも寄り添うトーンで回答。在宅介護の負担を減らし、QOLを向上させるための実践的な情報をまとめた一冊です。
仕事・通学の移動サポートを見直すチェックポイント
本記事は、車いすユーザー、視覚障害者、精神・知的障害者の三者の当事者インタビューを通じて、外出の不安を解消し、活動範囲を広げるための具体的な工夫と活用した支援について紹介しています。車いすユーザーのAさんは、福祉タクシーの活用と施設の「100点ではない」バリアフリー情報を電話で確認する徹底した事前準備を重視。視覚障害者のBさんは、AIナビアプリによる「音の視覚化」と、同行援護ヘルパーとの詳細な「事前打ち合わせ」の重要性を語っています。精神・知的障害者のCさんは、「安心地図」の作成と、行動援護による「予期せぬ変化への対処訓練」で安定した外出を実現。最後に、これらの事例から導かれる「徹底した対話」と「公的・私的支援のハイブリッド活用」という共通の成功ポイントをまとめています。
在宅介護に対して支給される手当一覧
在宅介護を行う家族を支える手当は、国の「特別障害者手当」「障害児福祉手当」が中心です。これらは常時特別の介護が必要な重度障害者とその家族に支給され、本人と扶養義務者の所得制限があります。さらに、多くの自治体が独自の「介護者手当」や「見舞金」を設けており、国の手当と併給可能です。また、現金給付だけでなく、福祉サービスの利用者負担軽減や補装具の給付、障害者控除といった間接的な支援も重要です。申請時には、医師による「常時特別の介護が必要」であることを示す診断書が鍵となります。支援を最大限に受けるために、市区町村の福祉担当課に必ず相談しましょう。
在宅介護が必要になったら知っておきたい支援制度
在宅介護が必要になったら、障害者総合支援法、介護保険法、医療保険の３つの主要な公的制度を知ることが重要である。障害者総合支援法では、居宅介護（身体・家事援助）や重度訪問介護（医療的ケア対応）、短期入所などが利用でき、主に40歳未満の障害者を支える。介護保険は65歳以上または特定疾病の40歳以上が対象で、訪問介護や訪問看護、デイサービスなどが提供される。在宅医療では訪問診療・訪問看護が鍵となり、これらすべてのサービスを効率的に利用し、介護負担を軽減するためには、ケアマネジャーや相談支援専門員といった専門家と連携し、医療と介護・福祉が連携した包括的な支援体制を構築することが成功の鍵となる。
仕事が続かない理由は心と体？原因と改善ポイント
仕事が続かない悩みの原因は、障害特性による「脳のエネルギー切れ」、実行機能の困難、職場環境とのミスマッチにあります。ASD特性には指示の具体化や感覚バリア、ADHD特性には外部ツールの活用とタスク管理、精神障害には体調波への柔軟な対応が改善ポイントです。仕事の継続には、休憩時間の増加や業務手順書の作成といった「合理的配慮」を職場に求め、ジョブコーチによる支援を受けることが不可欠。心身の安定が最優先のため、就労移行支援や専門医療機関で「働く土台」を整え、自分に合った働き方を見つけましょう。
仕事が覚えられないときの相談先と改善方法
就職したものの、新しい業務がなかなか覚えられず「自分は仕事に向いていないのではないか」と悩む障害のある方は少なくありません。本記事では、記憶や理解の困難さを障害特性の視点から紐解き、無理なく業務を習得するための具体的な改善策を詳しく解説します。自分に合ったメモの取り方やタスク管理、職場への配慮の求め方に加え、ジョブコーチや就労定着支援員といった頼れる外部の相談先も網羅。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら自分らしく働き続けるための実践的なガイドです。
子どもが人間関係で困っているときのサインと対応
子どもが人間関係で困っているサインは、登校渋りや登校前の腹痛・頭痛などの身体症状、自己否定的な発言として現れます。サインに気づいた際の初期対応は、原因究明より「共感」を最優先し、「学校に行きたくない」気持ちを容認、家庭内での「安全ゾーン」を確保することです。問題解決には、学校（担任、特別支援教育コーディネーター）に特性と合理的配慮を要求し、SST（ソーシャルスキルトレーニング）やペアレントトレーニングを外部機関で活用します。目標は「友だちの数」ではなく、安心できる「質の高い関係」と「将来の安定した社会生活」を見据えることです。
仕事と発達障害：私の体験談
ADHDとASDの診断を大人になってから受けた当事者が、仕事における絶望的な失敗から、自分らしい働き方を見つけるまでの過程を綴った体験談です。マルチタスクによるミスや対人関係の孤立を経験し、適応障害を経て自己理解を深める。視覚情報の活用や過集中のコントロールといった具体的な「自分専用の仕事術」を開発し、職場でのカミングアウトや合理的配慮の求め方、さらにはリモートワーク等の環境選択の重要性を説きます。二次障害を防ぐメンタルケアや支援機関の活用法など、発達障害を抱えながら社会で働き続けるための実践的な知恵を、当事者のリアルな声として届けます。
仕事が怖くなった私が再び働けるようになるまで
好きだった仕事が恐怖の対象に——適応障害と診断され、会社に行けなくなった私が、リワークプログラムを経て再び働けるようになるまでを綴ります。薬物療法、認知行動療法、段階的曝露療法で恐怖と向き合い、試し出勤から時短勤務へ。完璧を求めず、自分のペースで。職場の理解と継続的ケアで、充実した仕事生活を取り戻した復職の記録です。
子どもの障害で利用できる支援金・補助金まとめ
子どもの障害で利用できる支援金・補助金を、手当、医療費助成、生活補助の三つの柱で網羅的にまとめました。核となるのは、特別児童扶養手当と障害児福祉手当という二大現金給付で、それぞれ所得制限と障害認定基準があります。医療面では、自立支援医療や小児慢性特定疾病医療費助成が医療費負担を軽減します。その他、補装具の給付や教育費の補助、税制優遇（障害者控除）も活用可能です。申請の第一歩は手帳の取得と市区町村の福祉担当課への相談です。複雑な制度を理解し、現況届などの義務を果たすことで、ご家族の生活を安定させ、お子さんの成長をサポートする支援を最大限に受け取りましょう。
子どもが精神障害と向き合うことになった日
「僕は病気なの?」——14歳の息子の統合失調症診断。思春期の変化だと思っていた兆候、幻聴と妄想、受診への抵抗。診断の衝撃、服薬と副作用との闘い、学校での理解と偏見。家族全体での支え合い。2年かけて症状安定、高校進学を目指す。早期発見・早期治療の大切さ。子どもを信じて。若年発症に向き合う家族への希望のメッセージ。